الصحة والطب

يوم غسل اليدين العالمي

يُعدُّ يوم غسل اليدين العالمي تأييدًا عامًّا لفكرة أنَّ غسل اليدين وسيلة بسيطة وغير مكلفة للوقاية من العديد من الأمراض؛ إذ يمنع غسل اليدين انتشار الجراثيم من شخص لآخر، وكذلك منع انتشار الجرثومة عبر المجتمع من المنزل إلى مكان العمل وغيره من الأماكن؛ ومن ثَمَّ منع إصابة عدد كبير من الأفراد بجرثومة انتشرت لعدم غسل اليدين.

ويحتفل العالم كلَّ عام بهذا اليوم الذي يوافق 15 أكتوبر (تشرين الأول)؛ أمَّا عن هذا العام (2018) فقد اقتُرِح عنوان لهذا اليوم هو ” clean hands – a recipe for health ” الذي يعني (الأيدي النظيفة – وصفة للحفاظ على الصحة).

وفي هذا اليوم يجب أن نَذكُر: هل نمارس هذه العادة الجيدة؟ التي يُنصَح بممارستها باستمرار!

ومن الأوقات المميزة لغسل اليدين:

قبل تحضير الطعام وفي أثنائه وبعده، وقبل تناول الطعام، وقبل العناية بشخص مريض وبعدها، وقبل التعامل مع الجروح وبعده، وبعد السعال والعطاس، وبعد استخدام الحمام، وبعد لمس الحيوانات وإطعامهم، وبعد لمس القمامة.

وما الطريقة الصحيحة لغسل اليدين باستخدام الماء والصابون؟

لكي نغسل أيدينا جيدًا؛ علينا اتباع الخطوات الخمس الآتية:

1 – غسل اليدين بالماء أولًا ومن ثَمَّ إغلاق صنبور المياه ووضع بعض الصابون على اليدين.

2 – افرك اليدين ببعضهما حتى تتشكَّل رغوة الصابون وانشر الرغوة وافرك ظهر اليد وبين الأصابع وتحت الأظافر.

3 – والآن افرك يديك على الأقل 20 ثانية!! وإن كنت تحتاج إلى مُؤقِّت لفعل ذلك، فأغنية (happy birthday) تستغرق وقتًا قريبًا من ذلك؛ بإمكانك استخدامها مؤقِّتًا.

4- الآن؛ اغسل يديك جيدًا تحت الماء.

5- جفف يديك باستخدام مناديل أو المجفف الهوائي.

والآن أصبح لديك أيدٍ نظيفة.

ويجب التنبيه إلى أنَّه لا يُنصَح باستخدام مطهر اليدين إلا في حال عدم وجود ماء وصابون؛ لأنَّهما ينظفان أفضل وأشمل.

 
المصادر:

هنا” target=”_blank” rel=”noopener noreferrer”>هنا

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق