أنا أصدق العلم

فهرس إكس

نصائح تساعدك في اختيار أفضل معالجٍ نفسيّ

اختيار المعالج النفسي المناسب لك شبيهٌ بعملية اختيار الممثل المناسب في مرحلة إنتاج الفيلم، وهو ما سأناقشه في كتابي القادم «فن الأداء العلاجي». لا ينبغي أن تبحث عن شخص مؤهل مهنيًّا فقط لهذا العمل، وإنما يجب أن يكون شخصًا ترغب في قضاء الكثير من الوقت معه وبشكلٍ أدق (وقتٍ حميميّ). فيما يلي بعض الإرشادات لمساعدتك في عملية الاختيار الصحيحة: الثقة:…

أكمل القراءة »
فهرس إكس

هل تعاني من التأتأة؟ كيف يحدث ذلك؟

عانى باول ستاميتس من التأتأة، تأتأة شديدة للغاية. كان والده مهندسًا وكان يملك مختبرًا كاملًا في قبو منزله. قضى ستاميتس الكثير من الوقت في القبو، وهو أمر منطقي، لأن التأتأة من الممكن أن ترفع الشعور بالوحدة الاجتماعية. قضى ساعات يخلط المواد الكيميائية المتفجرة معتنيًا بخطته أن يصبح رائدًا في مجال البحث. ولكن عندما دخل ستاميتس الجامعة، استمرت معاناته من التأتأة،…

أكمل القراءة »
فهرس إكس

العلماء يجدون فجواتٍ في الضوء من خلال ربطه في عُقد

وجدت مجموعة من علماء الفيزياء النظرية من جامعة بريستول وبيرمنغهام طريقةً جديدةً لتخمين كيفية تدفق الضوء عبر الفضاء وذلك من خلال ربطه في عقد. قد يبدو ضوء الليزر شعاعًا واحدًا شديد التركيز، لكنه في الواقع حقلٌ كهرومغناطيسي يهتز بشكل بيضوي في كل نقطةٍ في الفضاء، يُطلق على هذا الضوء متعدد الاتجاهات (الضوء المستقطب -(Polarized Light . يمكن رؤية تأثير الضوء…

أكمل القراءة »
فهرس إكس

وفاة امرأة في واشنطن إثر استنشاقها بخار الجليد الجاف

في تاريخ 27 يوليو، عُثر على المرأة البالغة من العمر 77 عامًا فاقدة للوعي في سيارة ابنها، ومحاطةً بعلبٍ من الثلج الجاف. يعمل ابن هذه المرأة بائعًا للمثلجات، وهو يترك عادةً في مقعد سيارته الخلفيّ علب تبريدٍ مليئة بالثلج. يُذكر أن زوجته كانت تقود السيارة لتعيد العجوز إلى منزلها، ولكن عندما وجد الابن زوجته وأمه فاقدتين للوعي في سيارته، اتصل…

أكمل القراءة »
فهرس إكس

باحثة في ميسوري تشجع الرجال على إرسال صور أعضائهم لأغراض البحث العلمي

استقبال صورٍ فاضحة لأعضاء خاصة لغرباء هو أمر قبيح وغير مقبول لكثير من مستخدمي شبكة الانترنت، إلا أنها للبعض مجال عمل. باحثة في ولاية ميسوري في الولايات المتحدة الأمريكية تدعو آلاف الرجال لإرسال هذه الصور العارية -والتي ترسل طوعًا في العادة- لتجمع بيانات لدراسة حول حجم القضيب الذكري. لكن دعوة عالمة الاجتماع آليشيا ووكر (Alicia Walker) من جامعة ميسوري ليست…

أكمل القراءة »
فهرس إكس

هل يساعدك الكافيين حقًا على خسارة الوزن؟

تدّعي بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين أنّ هذا المركب (الكافيين) يساعد على خفض الشهية، إذ أشارت أبحاث أخرى إلى أنّ الكافيين يمكن أن يُسرّع من عملية الاستقلاب. يبدو أنّ هذه الادعاءات لا ترقى للمستوى المطلوب وفقًا لدراسة جديدة نُشرت اليوم (19 تموز) في مجلة Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics والتي وضّحت أن الكافيين لا يملك…

أكمل القراءة »
فهرس إكس

رابط مُقلِق بين اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة والاستخدام المُفرِط للإنترنت، هذا يستدعي انتباهنا

تمَّ مؤخّرًا ربط الاستخدام المتكرّر لوسائل التواصل الاجتماعيّ بأعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) بين المراهقين. فقد اقتربت دراسةٌ جديدةٌ من إثبات الادّعاء بأنّ الاستخدام المُفرط لوسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يُسبّب في الواقع اضطراب ADHD أو أنّ الأعراض التي تمّت مراقبتها في الدراسة تُشكّل تشخيصًا رسميًّا ولكنّه سببٌ إضافيٌّ لإدراك أنّ استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بين المراهقين يمكن…

أكمل القراءة »
فهرس إكس

ثلاث عشرة نصيحة لمنع إرهاق العين

عينياك تحرقانك، تحكّانك ومتعبتان؟ هذه حالةٌ شائعة لكن قلّما تكون خَطِرة. يُمكنك اتّباع خطواتٍ بسيطة لمنع أو تخفيف هذه المشكلة، إذا لم تنفع هذه المحاولات راجع طبيبك. ربّما يكون ما تشعر به حالةً أعمق تتطلب علاجًا، وذلك مهمٌ خصوصًا إذا كنت تُعاني من الصداع ومشاكل أخرى مثل:  عدم ارتياح رؤية مضاعفة تغيّر كبير في الرؤية ما الذي يُسبّب إرهاق العين؟…

أكمل القراءة »
فهرس إكس

خمسة أشياء تكاد تكون مميتة مثل التدخين

تدخين السجائر إحدى أقل العادات غير الصحية المنتشرة، والتي تختفي بسرعة في الولايات المتحدة الأمريكية. نسبة الأمريكيين البالغين الذين يدخنون قد انخفضت من ٤٢٪؜ في عام ١٩٦٥ إلى ١٥٪؜ في عام ٢٠١٥. مهما يكن، يُوجد عدد من عوامل الخطر التي تأخذ مكانها، كثير منها ينشأ من تفضيل الأشخاص المتزايد لأنماط الحياة المنعزلة والمستقرة، وبما أن التدخين يغادر الولايات المتحدة، فها…

أكمل القراءة »
فهرس إكس

ما بين قوانين العِلم وضياع شَحن البطّاريات تقف عقبةٌ يعمل العُلماء على تجاوزها، فما هي؟

” لماذا تموت البطّاريات؟”.. “لماذا لا يمكن شحنها إلا لِمرّات عدّة قبل أن تفقد قدرتها على الاحتفاظ بمقدار بسيط من الشحن؟”. سألني ابني الصغير ذات مرّة عن سبب توقّف سيّارته التي تعمل بالبطّاريات عن التحرّك، ومُتسائلًا عن وجود ما وصفه بـ البطّاريات الأزليّة (everlasting battery)، أسئلة عدّة تُطرح من قِبَل مُستخدمي الهواتف المحمولة أيضًا، ولربما مررت أنت بتجربة كهذه لتسأل…

أكمل القراءة »
إغلاق